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2017年2月1日(水)に更新しました。

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厚揚げのきのこあんかけ ゲンキレシピ
花粉症は免疫機能の過剰反応の一つなので、免疫機能を整えることが症状の改善につながります。豆腐から作られる厚揚げには、消化しやすい良質なたんぱく質が豊富です。また、きのこには食物繊維が多く含まれるため、腸内環境を整え、免疫機能を高める効果が期待できます。
厚揚げのきのこあんかけ



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